Najnowszy artykuł

Poduszki ortopedyczne QMED

tech. farm. Jolanta Głowacka

Jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa zdrowy  sen nie trzeba nikogo pytać, każdy doskonale o tym wie. Sen to fizjologiczna konieczność dla wszystkich organizmów żywych. Jest niezbędny aby nasz organizm mógł odpocząć i zregenerować się do dalszego działania. Jego niedobór może niekorzystnie wpływać  na nasze zachowanie(drażliwość) oraz na zdolność uczenia się i zapamiętywania. Na pewno nie jeden raz każdy z nas narzekał na nie przespaną noc. Nieraz powodem były stresy i inne zdarzenia losowe ,które mogły wywołać bezsenną noc. Jednak bardzo często po przespanej nocy narzekamy na bóle szyjne, a niekiedy nawet na bóle kręgosłupa. Czym mogą być one wywołane? Bardzo duże znaczenie dla naszego samopoczucia  ma nie tylko odpowiednie miejsce do odpoczynku, ale także dostosowanie  odpowiedniego „podłoża” pod plecy oraz głowę. Bardzo często poprzez niewłaściwe ułożenie głowy skarżymy się na ból karku, głowy(także migrenowe) oraz bóle kręgosłupa. W takim przypadku trzeba...
Czytaj dalejZobacz wszystkie