mgr fizjoterapii Katarzyna ┼╗ak

Jak osi─ůgn─ů─ç pi─Ökn─ů i g┼éadk─ů sk├│r─Ö? czyli s┼é├│w kilka o peelingachÔÇŽ

Wiele os├│b nie docenia roli peelingu, kt├│ry jest jednym z najprostszych, a jednocze┼Ťnie niezb─Ödnych zabieg├│w zapewniaj─ůcych sk├│rze naszego cia┼éa pi─Ökny wygl─ůd.
PeelingÔÇŽ co to znaczy?
S┼éowo peeling pochodzi od angielskiego s┼éowa okre┼Ťlaj─ůcego po prostu z┼éuszczanie - czyli peeling to usuwanie martwych i zrogowacia┼éych kom├│rek naszego nask├│rka (poprzez ich rozpuszczanie lub ┼Ťcieranie).
Czy naprawd─Ö jest taki wa┼╝ny?
Ka┼╝dy peeling ma za zadanie usun─ů─ç martwe i zrogowacia┼ée kom├│rki naszego nask├│rka. Sk├│ra cz┼éowieka sk┼éada si─Ö z kilku warstw. Najg┼é─Öbiej po┼éo┼╝ona jest warstwa podstawna, kt├│rej kom├│rki dziel─ů si─Ö, umo┼╝liwiaj─ůc ci─ůg┼ée odnawianie si─Ö nask├│rka. Natomiast najbardziej zewn─Ötrznie znajduje si─Ö warstwa rogowa, kt├│rej kom├│rki ulegaj─ů odwodnieniu, zrogowaceniu oraz obumarciu, aby nast─Öpnie ulec z┼éuszczeniu. Wraz z wiekiem proces odnowy ulega zwolnieniu, przez co sk├│ra traci ÔÇ×dobr─ůÔÇŁ kondycj─Ö. Z┼éuszczaj─ůc zrogowacia┼éy nask├│rek pobudzamy sk├│r─Ö do regeneracji. Przy d┼éu┼╝szym stosowaniu peelingu mo┼╝e doj┼Ť─ç do zwi─Ökszenia produkcji kolagenu oraz elastyny czyli uj─Ödrnienia sk├│ry. Dodatkowo u┼éatwiamy wnikanie substancji zawartych w kremach czy te┼╝ maskach w g┼é─ůb sk├│ry. Przy regularnym stosowaniu peeling├│w sk├│ra staje si─Ö g┼éadsza, lepiej ukrwiona a drobne zmarszczki ulegaj─ů sp┼éyceniu.
Podział i rodzaje peelingów...

  • Mechaniczne ÔÇô kt├│re polegaj─ů na mechanicznym ┼Ťcieraniu martwych kom├│rek nask├│rka (peelingi ziarniste, dermabrazja, mikrodermabrazja, brushing);
  • Chemiczne ÔÇô w kt├│rych wykorzystuje si─Ö zwi─ůzki chemiczne z┼éuszczaj─ůce nask├│rek (peelingi enzymatyczne, peelingi zawieraj─ůce kwasy owocowe, fenol, kwas TCA - tr├│jchlorooctowy);
  • Fizyczne ÔÇô w kt├│rych z┼éuszczanie odbywa si─Ö z zastosowaniem zjawisk fizycznych (laser, ciek┼éy azot, zamro┼╝enie CO2).

Istnieje jeszcze jeden podzia┼é peeling├│w, ze wzgl─Ödu na g┼é─Öboko┼Ť─ç z┼éuszczania. Tu wyr├│┼╝niamy nast─Öpuj─ůce rodzaje peeling├│w:

  • Powierzchniowe ÔÇô dzia┼éaj─ůce w obr─Öbie nask├│rka (peeling enzymatyczny, scrub czyli peeling ziarnisty, brushing, maski peel ÔÇô of) ;
  • ┼Üredniog┼é─Öbokie ÔÇô z┼éuszczaj─ů nask├│rek i warstw─Ö brodawkowat─ů;
  • G┼é─Öbokie ÔÇô dzia┼éaj─ůce w warstwie siateczkowatej (peeling zio┼éowy, dermabrazja).

Peeling enzymatyczny polega na na┼éo┼╝eniu specjalnego kosmetyku, kt├│ry posiada w swym sk┼éadzie enzymy neutralizuj─ůce obumar┼ée kom├│rki sk├│ry. Dzi─Öki nim nast─Öpuje z┼éuszczenie nask├│rka. Nieco inaczej jest z peelingiem ziarnistym czyli scrubem. Tutaj z┼éuszczenie odbywa si─Ö w spos├│b mechaniczny. Nak┼éadamy preparat zawieraj─ůcy naturalne ziarnisto┼Ťci np. zmielone pestki z owoc├│w lub ┼éupin orzech├│w i poprzez masa┼╝ sk├│ry usuwamy zrogowacia┼éy nask├│rek. Jeszcze innym rodzajem peelingu, kt├│ry dost─Öpny jest w drogeriach czy te┼╝ aptekach jest peel ÔÇô of. Jest to rodzaj maseczki, kt├│ry nak┼éadamy na wybran─ů okolic─Ö sk├│ry. Po zaschni─Öciu zdejmujemy j─ů w ca┼éo┼Ťci jako pow┼éoczk─Ö zawieraj─ůc─ů obumar┼ée kom├│rki nask├│rka. W peelingu zio┼éowym u┼╝ywa si─Ö specjalnej mieszanki zi├│┼é, kt├│r─ů wmasowujemy w sk├│r─Ö twarzy i pozostawiamy pod wilgotnym kompresem, nast─Öpnie usuwamy. Niekt├│re peelingi wykonuje si─Ö za pomoc─ů specjalnych, przeznaczonych do tego celu aparat├│w. Mog─ů one zawiera─ç szczoteczki, kt├│re usun─ů zrogowacia┼éy nask├│rek (brushing) lub te┼╝ odpowiednie ko┼äc├│wki ÔÇô kryszta┼éki (dermabrazja).

Ciekawostka
Mo┼╝emy w prosty spos├│b sami przygotowa─ç ÔÇ×domowy peelingÔÇŁ. Wykorzystuj─ůc p┼éatki owsiane b─ůd┼║ otr─Öby zmieszane z jogurtem naturalnym b─ůd┼║ odrobin─ů balsamu otrzymamy scrub. Taki domowy kosmetyk wcieramy w sk├│r─Ö po czym sp┼éukujemy wod─ů. R├│wnie┼╝ dobrym pomys┼éem na peeling jest zmieszanie cukru b─ůd┼║ soli z oliw─ů. Warto doda─ç troch─Ö cynamonu lub olejku zapachowego co sprawi, ┼╝e peeling pr├│cz wspania┼éego dzia┼éania z┼éuszczaj─ůcego b─Ödzie jeszcze pi─Öknie pachnia┼é.

Dla kogo, jaki peeling...W codziennej piel─Ögnacji sk├│ry wystarczy stosowa─ç ┼éagodny peeling powierzchniowy. Nale┼╝y dobra─ç odpowiedni preparat w zale┼╝no┼Ťci od typu sk├│ry jaki posiadamy. W przypadku sk├│ry t┼éustej i grubej najlepiej sprawdzi si─Ö peeling ziarnisty, szczeg├│lnie gruboziarnisty. Cz─Östo znajduj─ů si─Ö w nim g┼éadsze, syntetyczne drobinki, kt├│re powoduj─ů, ┼╝e dzia┼éa do┼Ť─ç delikatnie. Do sk├│ry mieszanej i zm─Öczonej bardziej odpowiedni b─Ödzie peeling z syntetycznymi drobinkami ÔÇô na przyk┼éad kuleczkami celulozy. Dla sk├│ry cienkiej, delikatnej, wra┼╝liwej b─ůd┼║ naczynkowej w┼éa┼Ťciwy b─Ödzie peeling enzymatyczny. Nie posiada on granulek i jest delikatny, przez co nie wywo┼éa podra┼╝nie┼ä. Jak cz─Östo go stosowa─ç?Peeling powinno si─Ö stosowa─ç regularnie. Wystarczy tylko chwila raz w tygodniu. Gdy mamy such─ů sk├│r─Ö wskazane jest wykonywa─ç z┼éuszczanie nawet cz─Ö┼Ťciej ÔÇô co kilka dni, gdy┼╝ peeling pobudza gruczo┼éy do produkowania wi─Ökszej ilo┼Ťci naturalnego czynnika nawil┼╝aj─ůcego. Mo┼╝na r├│wnie┼╝ zastosowa─ç peelingi w serii zabieg├│w. Najcz─Ö┼Ťciej post─Öpuje si─Ö tak wtedy, gdy wyst─Öpuj─ů defekty nask├│rka np. w postaci blizn po tr─ůdziku. Mo┼╝e on by─ç r├│wnie┼╝ jednym z element├│w rozbudowanego zabiegu kosmetycznego (np. wybielaj─ůcego lub odm┼éadzaj─ůcego).

Uwaga!
Cho─ç peelingi maj─ů wiele zalet nie zawsze mo┼╝emy wspom├│c nasz─ů sk├│r─Ö w usuni─Öciu zrogowacia┼éego nask├│rka. Nie stosuje si─Ö z┼éuszczania w przypadku:
- aktywnej opryszczki
- aktywnych stan├│w zapalnych
- ropnych wyprysk├│w
- przerwania ci─ůg┼éo┼Ťci sk├│ry
- brodawki wirusowe

Warto zainwestowa─ç troch─Ö czasu i wykonywa─ç regularnie peelingi by jak najd┼éu┼╝ej cieszy─ç si─Ö pi─Ökn─ů, g┼éadk─ů o dobrym kolorycie sk├│r─ů.

ostatnia zmiana: 15.02.2023 00:00:00

)