mgr fizjoterapii Katarzyna 呕ak

Jak osi膮gn膮膰 pi臋kn膮 i g艂adk膮 sk贸r臋? czyli s艂贸w kilka o peelingach鈥

Wiele os贸b nie docenia roli peelingu, kt贸ry jest jednym z najprostszych, a jednocze艣nie niezb臋dnych zabieg贸w zapewniaj膮cych sk贸rze naszego cia艂a pi臋kny wygl膮d.
Peeling鈥 co to znaczy?
S艂owo peeling pochodzi od angielskiego s艂owa okre艣laj膮cego po prostu z艂uszczanie - czyli peeling to usuwanie martwych i zrogowacia艂ych kom贸rek naszego nask贸rka (poprzez ich rozpuszczanie lub 艣cieranie).
Czy naprawd臋 jest taki wa偶ny?
Ka偶dy peeling ma za zadanie usun膮膰 martwe i zrogowacia艂e kom贸rki naszego nask贸rka. Sk贸ra cz艂owieka sk艂ada si臋 z kilku warstw. Najg艂臋biej po艂o偶ona jest warstwa podstawna, kt贸rej kom贸rki dziel膮 si臋, umo偶liwiaj膮c ci膮g艂e odnawianie si臋 nask贸rka. Natomiast najbardziej zewn臋trznie znajduje si臋 warstwa rogowa, kt贸rej kom贸rki ulegaj膮 odwodnieniu, zrogowaceniu oraz obumarciu, aby nast臋pnie ulec z艂uszczeniu. Wraz z wiekiem proces odnowy ulega zwolnieniu, przez co sk贸ra traci 鈥瀌obr膮鈥 kondycj臋. Z艂uszczaj膮c zrogowacia艂y nask贸rek pobudzamy sk贸r臋 do regeneracji. Przy d艂u偶szym stosowaniu peelingu mo偶e doj艣膰 do zwi臋kszenia produkcji kolagenu oraz elastyny czyli uj臋drnienia sk贸ry. Dodatkowo u艂atwiamy wnikanie substancji zawartych w kremach czy te偶 maskach w g艂膮b sk贸ry. Przy regularnym stosowaniu peeling贸w sk贸ra staje si臋 g艂adsza, lepiej ukrwiona a drobne zmarszczki ulegaj膮 sp艂yceniu.
Podzia艂 i rodzaje peeling贸w...

  • Mechaniczne 鈥 kt贸re polegaj膮 na mechanicznym 艣cieraniu martwych kom贸rek nask贸rka (peelingi ziarniste, dermabrazja, mikrodermabrazja, brushing);
  • Chemiczne 鈥 w kt贸rych wykorzystuje si臋 zwi膮zki chemiczne z艂uszczaj膮ce nask贸rek (peelingi enzymatyczne, peelingi zawieraj膮ce kwasy owocowe, fenol, kwas TCA - tr贸jchlorooctowy);
  • Fizyczne 鈥 w kt贸rych z艂uszczanie odbywa si臋 z zastosowaniem zjawisk fizycznych (laser, ciek艂y azot, zamro偶enie CO2).

Istnieje jeszcze jeden podzia艂 peeling贸w, ze wzgl臋du na g艂臋boko艣膰 z艂uszczania. Tu wyr贸偶niamy nast臋puj膮ce rodzaje peeling贸w:

  • Powierzchniowe 鈥 dzia艂aj膮ce w obr臋bie nask贸rka (peeling enzymatyczny, scrub czyli peeling ziarnisty, brushing, maski peel 鈥 of) ;
  • 艢redniog艂臋bokie 鈥 z艂uszczaj膮 nask贸rek i warstw臋 brodawkowat膮;
  • G艂臋bokie 鈥 dzia艂aj膮ce w warstwie siateczkowatej (peeling zio艂owy, dermabrazja).

Peeling enzymatyczny polega na na艂o偶eniu specjalnego kosmetyku, kt贸ry posiada w swym sk艂adzie enzymy neutralizuj膮ce obumar艂e kom贸rki sk贸ry. Dzi臋ki nim nast臋puje z艂uszczenie nask贸rka. Nieco inaczej jest z peelingiem ziarnistym czyli scrubem. Tutaj z艂uszczenie odbywa si臋 w spos贸b mechaniczny. Nak艂adamy preparat zawieraj膮cy naturalne ziarnisto艣ci np. zmielone pestki z owoc贸w lub 艂upin orzech贸w i poprzez masa偶 sk贸ry usuwamy zrogowacia艂y nask贸rek. Jeszcze innym rodzajem peelingu, kt贸ry dost臋pny jest w drogeriach czy te偶 aptekach jest peel 鈥 of. Jest to rodzaj maseczki, kt贸ry nak艂adamy na wybran膮 okolic臋 sk贸ry. Po zaschni臋ciu zdejmujemy j膮 w ca艂o艣ci jako pow艂oczk臋 zawieraj膮c膮 obumar艂e kom贸rki nask贸rka. W peelingu zio艂owym u偶ywa si臋 specjalnej mieszanki zi贸艂, kt贸r膮 wmasowujemy w sk贸r臋 twarzy i pozostawiamy pod wilgotnym kompresem, nast臋pnie usuwamy. Niekt贸re peelingi wykonuje si臋 za pomoc膮 specjalnych, przeznaczonych do tego celu aparat贸w. Mog膮 one zawiera膰 szczoteczki, kt贸re usun膮 zrogowacia艂y nask贸rek (brushing) lub te偶 odpowiednie ko艅c贸wki 鈥 kryszta艂ki (dermabrazja).

Ciekawostka
Mo偶emy w prosty spos贸b sami przygotowa膰 鈥瀌omowy peeling鈥. Wykorzystuj膮c p艂atki owsiane b膮d藕 otr臋by zmieszane z jogurtem naturalnym b膮d藕 odrobin膮 balsamu otrzymamy scrub. Taki domowy kosmetyk wcieramy w sk贸r臋 po czym sp艂ukujemy wod膮. R贸wnie偶 dobrym pomys艂em na peeling jest zmieszanie cukru b膮d藕 soli z oliw膮. Warto doda膰 troch臋 cynamonu lub olejku zapachowego co sprawi, 偶e peeling pr贸cz wspania艂ego dzia艂ania z艂uszczaj膮cego b臋dzie jeszcze pi臋knie pachnia艂.

Dla kogo, jaki peeling...W codziennej piel臋gnacji sk贸ry wystarczy stosowa膰 艂agodny peeling powierzchniowy. Nale偶y dobra膰 odpowiedni preparat w zale偶no艣ci od typu sk贸ry jaki posiadamy. W przypadku sk贸ry t艂ustej i grubej najlepiej sprawdzi si臋 peeling ziarnisty, szczeg贸lnie gruboziarnisty. Cz臋sto znajduj膮 si臋 w nim g艂adsze, syntetyczne drobinki, kt贸re powoduj膮, 偶e dzia艂a do艣膰 delikatnie. Do sk贸ry mieszanej i zm臋czonej bardziej odpowiedni b臋dzie peeling z syntetycznymi drobinkami 鈥 na przyk艂ad kuleczkami celulozy. Dla sk贸ry cienkiej, delikatnej, wra偶liwej b膮d藕 naczynkowej w艂a艣ciwy b臋dzie peeling enzymatyczny. Nie posiada on granulek i jest delikatny, przez co nie wywo艂a podra偶nie艅. Jak cz臋sto go stosowa膰?Peeling powinno si臋 stosowa膰 regularnie. Wystarczy tylko chwila raz w tygodniu. Gdy mamy such膮 sk贸r臋 wskazane jest wykonywa膰 z艂uszczanie nawet cz臋艣ciej 鈥 co kilka dni, gdy偶 peeling pobudza gruczo艂y do produkowania wi臋kszej ilo艣ci naturalnego czynnika nawil偶aj膮cego. Mo偶na r贸wnie偶 zastosowa膰 peelingi w serii zabieg贸w. Najcz臋艣ciej post臋puje si臋 tak wtedy, gdy wyst臋puj膮 defekty nask贸rka np. w postaci blizn po tr膮dziku. Mo偶e on by膰 r贸wnie偶 jednym z element贸w rozbudowanego zabiegu kosmetycznego (np. wybielaj膮cego lub odm艂adzaj膮cego).

Uwaga!
Cho膰 peelingi maj膮 wiele zalet nie zawsze mo偶emy wspom贸c nasz膮 sk贸r臋 w usuni臋ciu zrogowacia艂ego nask贸rka. Nie stosuje si臋 z艂uszczania w przypadku:
- aktywnej opryszczki
- aktywnych stan贸w zapalnych
- ropnych wyprysk贸w
- przerwania ci膮g艂o艣ci sk贸ry
- brodawki wirusowe

Warto zainwestowa膰 troch臋 czasu i wykonywa膰 regularnie peelingi by jak najd艂u偶ej cieszy膰 si臋 pi臋kn膮, g艂adk膮 o dobrym kolorycie sk贸r膮.

ostatnia zmiana: 15.02.2023 00:00:00