mgr fizjoterapii Katarzyna 呕ak

Jak piel臋gnowa膰 sk贸r臋 po czterdziestym roku 偶ycia?

Co si臋 dzieje z nasz膮 sk贸r膮?
U pa艅 po 40 roku 偶ycia sk贸ra traci j臋drno艣膰 i elastyczno艣膰, a zmarszczki staj膮 si臋 coraz bardziej widoczne. Spowalniaj膮 si臋 r贸wnie偶 procesy regeneracyjne, a w艂贸kna kolagenu i elastyny staja si臋 coraz s艂absze. Sk贸ra wydaje si臋 by膰 zm臋czona i coraz cie艅sza. Jest to wynikiem coraz mniejszej produkcji t艂uszczu, co powoduje jej wysychanie i wiotczenie. Odbija si臋 to r贸wnie偶 niekorzystnie na owalu twarzy. Wszystkie te zmiany spowodowane s膮 niedoborem hormon贸w, gdy偶 organizm kobiet po 40 roku 偶ycia produkuje coraz mniej estrogenu (偶e艅skiego hormonu), od kt贸rego w znacznej mierze zale偶y dobra kondycja sk贸ry.
Piel臋gnacja sk贸ry鈥
W codziennej piel臋gnacji wa偶ny jest nie tylko odpowiednio dobrany kosmetyk, ale tak偶e systematyczno艣膰 jego zastosowania. Preparaty, kt贸re b臋dziemy stosowa膰 powinny intensywnie nawil偶a膰 i stymulowa膰 procesy odnowy, gdy偶 s膮 to najwa偶niejsze cele w piel臋gnacji sk贸ry po 40 roku 偶ycia. Warto r贸wnie偶 zainteresowa膰 si臋 dodatkowymi zabiegami kosmetycznymi, kt贸re pomog膮 na d艂u偶ej zachowa膰 nam dobry wygl膮d sk贸ry.
Co warto mie膰 w kosmetyczce?
Jedn膮 z najwa偶niejszych r贸l odgrywaj膮 kremy. Powinny by膰 one przeznaczone do cery dojrza艂ej i rozdzielone na te, kt贸re stosowa膰 b臋dziemy w dzie艅 od tych u偶ywanych na noc. Kremy dla cery dojrza艂ej powinny by膰 o bogatej formule, czyli zawiera膰 sk艂adniki aktywne takie jak: peptydy, retinol, kompleksy witamin (A, C oraz E), ceramidy i kwas hialuronowy. Dodatkowo nale偶y uzupe艂ni膰 kosmetyczk臋 o uj臋drniaj膮cy oraz napinaj膮cy krem pod oczy.
Jednym z dost臋pnych na rynku krem贸w dla sk贸ry dojrza艂ej jest przeciwzmarszczkowy krem Liftactive na dzie艅 firmy Vichy. Posiada on dwie wersje 鈥 jedna przeznaczona do sk贸ry suchej i bardzo suchej oraz druga dla sk贸ry t艂ustej i mieszanej. Maj膮 one d艂ugotrwa艂e dzia艂anie liftinguj膮ce i uj臋drniaj膮ce. Z tej samej serii dost臋pny jest r贸wnie偶 krem do stosowania na noc (Lifactive Nuit) oraz przeciwzmarszczkowy krem odbudowuj膮cy pod oczy Lifactive CXP. Firma L鈥橭real posiada dwie serie kosmetyk贸w przeznaczonych dla kobiet po 40 roku 偶ycia: Revitalift oraz Kod M艂odo艣ci. Krem Revitalift na dzie艅 i na noc zawiera Stymulift Pro - Retinol A. Jest to skuteczny 艣rodek przeciwzmarszczkowy, przy艣pieszaj膮cy regeneracj臋 sk贸ry i zag臋szczaj膮cy jej struktur臋. Dzi臋ki temu redukuje nawet g艂臋bokie zmarszczki. Natomiast seria Kod M艂odo艣ci zawiera adenozyn臋 oraz biolysat (Pro-Gen). Oba te elementy powoduj膮 szybsz膮 odnow臋 sk贸ry i sp艂ycenie zmarszczek. Zar贸wno w jednej, jak i drugiej serii dost臋pne s膮 przeciwzmarszczkowe kremy pod oczy. R贸wnie偶 firma AA posiada seri臋 kosmetyk贸w przeznaczonych do sk贸ry dojrza艂ej 鈥 AA Prestige Age Conector Concentrate 40 +. W sk艂ad serii wchodz膮 krem na dzie艅 SPF 15 Photo Stop, uj臋drniaj膮co鈥搉apinaj膮cy krem na noc, nawil偶aj膮co鈥搘yg艂adzaj膮cy krem pod oczy oraz koncentrat naprawczo鈥損rzeciwzmarszczkowy. S膮 to kosmetyki zawieraj膮ce izoflawony, kt贸re stymuluj膮 produkcj臋 kolagenu i elastyny, uj臋drniaj膮c i wyg艂adzaj膮c sk贸r臋. Dodatkowo chroni膮 sk贸r臋 przed fotostarzeniem i ograniczaj膮 powstawanie przebarwie艅. Jednym z aktywnych sk艂adnik贸w krem贸w Nivea z serii Expert Lift (krem na dzie艅, na noc oraz krem pod oczy) jest kwas hialuronowy. Dzi臋ki niemu kosmetyki te dzia艂aj膮 silnie nawil偶aj膮co, zapewniaj膮c g艂adsz膮 i bardziej napi臋ta sk贸r臋.
Pr贸cz krem贸w do twarzy warto r贸wnie偶 wzbogaci膰 swoj膮 kosmetyczk臋 o preparat do demakija偶u. Mo偶e by膰 p艂yn micelarny b膮d藕 tonik przeznaczony dla cery zm臋czonej. Mycie wod膮 jest niewskazane, gdy偶 dodatkowo wysusza i tak such膮 cer臋.
Dodatkowe wspomaganie cery.
Poza codzienn膮 piel臋gnacj膮 warto te偶 raz na jaki艣 czas wykona膰 zabiegi w salonie kosmetycznym. Jednym z nich s膮 peelingi medyczne. Z艂uszcz膮 one zrogowacia艂y nask贸rek, pobudz膮 produkcj臋 kolagenu oraz sp艂yc膮 drobne zmarszczki. Mo偶emy r贸wnie偶 zastosowa膰 mikrodermabrazj臋 po艂膮czon膮 z zabiegiem jonoforezy lub sonoforezy z wykorzystaniem odpowiednich koncentrat贸w w ampu艂kach. Dzi臋ki mikrodermabrazji z艂uszczymy nask贸rek, by potem aktywne substancje od偶ywcze i regeneruj膮ce mog艂y wnikn膮膰 g艂臋biej w sk贸r臋.

ostatnia zmiana: 15.02.2023 00:00:00