mgr fizjoterapii Katarzyna ┼╗ak

Jak piel─Ögnowa─ç sk├│r─Ö po czterdziestym roku ┼╝ycia?

Co si─Ö dzieje z nasz─ů sk├│r─ů?
U pa┼ä po 40 roku ┼╝ycia sk├│ra traci j─Ödrno┼Ť─ç i elastyczno┼Ť─ç, a zmarszczki staj─ů si─Ö coraz bardziej widoczne. Spowalniaj─ů si─Ö r├│wnie┼╝ procesy regeneracyjne, a w┼é├│kna kolagenu i elastyny staja si─Ö coraz s┼éabsze. Sk├│ra wydaje si─Ö by─ç zm─Öczona i coraz cie┼äsza. Jest to wynikiem coraz mniejszej produkcji t┼éuszczu, co powoduje jej wysychanie i wiotczenie. Odbija si─Ö to r├│wnie┼╝ niekorzystnie na owalu twarzy. Wszystkie te zmiany spowodowane s─ů niedoborem hormon├│w, gdy┼╝ organizm kobiet po 40 roku ┼╝ycia produkuje coraz mniej estrogenu (┼╝e┼äskiego hormonu), od kt├│rego w znacznej mierze zale┼╝y dobra kondycja sk├│ry.
Piel─Ögnacja sk├│ryÔÇŽ
W codziennej piel─Ögnacji wa┼╝ny jest nie tylko odpowiednio dobrany kosmetyk, ale tak┼╝e systematyczno┼Ť─ç jego zastosowania. Preparaty, kt├│re b─Ödziemy stosowa─ç powinny intensywnie nawil┼╝a─ç i stymulowa─ç procesy odnowy, gdy┼╝ s─ů to najwa┼╝niejsze cele w piel─Ögnacji sk├│ry po 40 roku ┼╝ycia. Warto r├│wnie┼╝ zainteresowa─ç si─Ö dodatkowymi zabiegami kosmetycznymi, kt├│re pomog─ů na d┼éu┼╝ej zachowa─ç nam dobry wygl─ůd sk├│ry.
Co warto mie─ç w kosmetyczce?
Jedn─ů z najwa┼╝niejszych r├│l odgrywaj─ů kremy. Powinny by─ç one przeznaczone do cery dojrza┼éej i rozdzielone na te, kt├│re stosowa─ç b─Ödziemy w dzie┼ä od tych u┼╝ywanych na noc. Kremy dla cery dojrza┼éej powinny by─ç o bogatej formule, czyli zawiera─ç sk┼éadniki aktywne takie jak: peptydy, retinol, kompleksy witamin (A, C oraz E), ceramidy i kwas hialuronowy. Dodatkowo nale┼╝y uzupe┼éni─ç kosmetyczk─Ö o uj─Ödrniaj─ůcy oraz napinaj─ůcy krem pod oczy.
Jednym z dost─Öpnych na rynku krem├│w dla sk├│ry dojrza┼éej jest przeciwzmarszczkowy krem Liftactive na dzie┼ä firmy Vichy. Posiada on dwie wersje ÔÇô jedna przeznaczona do sk├│ry suchej i bardzo suchej oraz druga dla sk├│ry t┼éustej i mieszanej. Maj─ů one d┼éugotrwa┼ée dzia┼éanie liftinguj─ůce i uj─Ödrniaj─ůce. Z tej samej serii dost─Öpny jest r├│wnie┼╝ krem do stosowania na noc (Lifactive Nuit) oraz przeciwzmarszczkowy krem odbudowuj─ůcy pod oczy Lifactive CXP. Firma LÔÇÖOreal posiada dwie serie kosmetyk├│w przeznaczonych dla kobiet po 40 roku ┼╝ycia: Revitalift oraz Kod M┼éodo┼Ťci. Krem Revitalift na dzie┼ä i na noc zawiera Stymulift Pro - Retinol A. Jest to skuteczny ┼Ťrodek przeciwzmarszczkowy, przy┼Ťpieszaj─ůcy regeneracj─Ö sk├│ry i zag─Öszczaj─ůcy jej struktur─Ö. Dzi─Öki temu redukuje nawet g┼é─Öbokie zmarszczki. Natomiast seria Kod M┼éodo┼Ťci zawiera adenozyn─Ö oraz biolysat (Pro-Gen). Oba te elementy powoduj─ů szybsz─ů odnow─Ö sk├│ry i sp┼éycenie zmarszczek. Zar├│wno w jednej, jak i drugiej serii dost─Öpne s─ů przeciwzmarszczkowe kremy pod oczy. R├│wnie┼╝ firma AA posiada seri─Ö kosmetyk├│w przeznaczonych do sk├│ry dojrza┼éej ÔÇô AA Prestige Age Conector Concentrate 40 +. W sk┼éad serii wchodz─ů krem na dzie┼ä SPF 15 Photo Stop, uj─Ödrniaj─ůcoÔÇônapinaj─ůcy krem na noc, nawil┼╝aj─ůcoÔÇôwyg┼éadzaj─ůcy krem pod oczy oraz koncentrat naprawczoÔÇôprzeciwzmarszczkowy. S─ů to kosmetyki zawieraj─ůce izoflawony, kt├│re stymuluj─ů produkcj─Ö kolagenu i elastyny, uj─Ödrniaj─ůc i wyg┼éadzaj─ůc sk├│r─Ö. Dodatkowo chroni─ů sk├│r─Ö przed fotostarzeniem i ograniczaj─ů powstawanie przebarwie┼ä. Jednym z aktywnych sk┼éadnik├│w krem├│w Nivea z serii Expert Lift (krem na dzie┼ä, na noc oraz krem pod oczy) jest kwas hialuronowy. Dzi─Öki niemu kosmetyki te dzia┼éaj─ů silnie nawil┼╝aj─ůco, zapewniaj─ůc g┼éadsz─ů i bardziej napi─Öta sk├│r─Ö.
Pr├│cz krem├│w do twarzy warto r├│wnie┼╝ wzbogaci─ç swoj─ů kosmetyczk─Ö o preparat do demakija┼╝u. Mo┼╝e by─ç p┼éyn micelarny b─ůd┼║ tonik przeznaczony dla cery zm─Öczonej. Mycie wod─ů jest niewskazane, gdy┼╝ dodatkowo wysusza i tak such─ů cer─Ö.
Dodatkowe wspomaganie cery.
Poza codzienn─ů piel─Ögnacj─ů warto te┼╝ raz na jaki┼Ť czas wykona─ç zabiegi w salonie kosmetycznym. Jednym z nich s─ů peelingi medyczne. Z┼éuszcz─ů one zrogowacia┼éy nask├│rek, pobudz─ů produkcj─Ö kolagenu oraz sp┼éyc─ů drobne zmarszczki. Mo┼╝emy r├│wnie┼╝ zastosowa─ç mikrodermabrazj─Ö po┼é─ůczon─ů z zabiegiem jonoforezy lub sonoforezy z wykorzystaniem odpowiednich koncentrat├│w w ampu┼ékach. Dzi─Öki mikrodermabrazji z┼éuszczymy nask├│rek, by potem aktywne substancje od┼╝ywcze i regeneruj─ůce mog┼éy wnikn─ů─ç g┼é─Öbiej w sk├│r─Ö.

ostatnia zmiana: 15.02.2023 00:00:00

)