mgr farmacji Katarzyna Giblewska

Uroda w pigu艂ce

Przesuszona sk贸ra, poszarza艂a cera, s艂abe, pozbawione blasku w艂osy, p臋kaj膮ce paznokcie 鈥 to problem wielu z nas. Czy masz wra偶enie, 偶e dotyczy r贸wnie偶 Ciebie? Bardzo prawdopodobne, 偶e tak, poniewa偶 dotyczy on wi臋kszo艣ci spo艂ecze艅stwa na ca艂ym 艣wiecie. Takie objawy s膮 w du偶ym stopniu skutkiem niedoboru substancji od偶ywczych w naszym organizmie co jest wynikiem nieodpowiedniej diety. Trudno natomiast w dzisiejszych czasach zadba膰 o odpowiednio zbilansowan膮 diet臋 kiedy mamy tyle spraw na g艂owie i 偶yjemy w ci膮g艂ym biegu. Dlatego cz臋sto si臋gamy po r贸偶nego rodzaju kosmetyki z nadziej膮, 偶e pomog膮 rozwi膮za膰 nasz problem.
Je偶eli jednak stosowanie nawet najlepszych i najdro偶szych kosmetyk贸w nie przynosi oczekiwanych przez Ciebie rezultat贸w to znak, 偶e czas podj膮膰 kolejny krok, a mianowicie si臋gn膮膰 po NUTRIKOSMETYK.

Nutrikosmetyki wyst臋puj膮 g艂贸wnie w postaci tabletek lub kapsu艂ek do przyjmowania doustnego i nie bez powodu nazywane s膮 urod膮 w pigu艂ce. Dostarczaj膮 one bowiem do naszego organizmu dok艂adnie dobrane witaminy i minera艂y niezb臋dne do uzyskania pi臋knego i zdrowego wygl膮du.
Sk贸r臋, w艂osy oraz paznokcie nie wystarczy od偶ywia膰 tylko od zewn膮trz. Podczas, gdy kosmetyki przenikaj膮 jedynie do zewn臋trznej warstwy sk贸ry, nutrikosmetyki od偶ywiaj膮 j膮 od 艣rodka.

Sk艂ad nutrikosmetyk贸w jest odpowiednio dostosowany do potrzeb naszego organizmu. Nie dla wszystkich b臋dzie on jednakowy. Preparaty przeznaczone dla os贸b m艂odszych b臋d膮 si臋 r贸偶ni艂y od tych dla os贸b dojrza艂ych i w podesz艂ym wieku. Bardzo wa偶ne jest, aby 艣ci艣le stosowa膰 si臋 do ulotek za艂膮czonych do wybieranych przez nas preparat贸w, je偶eli nie mo偶emy wcze艣niej poradzi膰 si臋 lekarza. Istnieje bowiem mo偶liwo艣膰 przedawkowanie witamin co mo偶e by膰 gro藕ne. Niekt贸re z nich wydalane s膮 z moczem, ale inne mog膮 kumulowa膰 si臋 w organizmie. Tutaj szczeg贸ln膮 uwag臋 nale偶y zwr贸ci膰 na witamin臋 A, kt贸rej przedawkowanie mo偶e doprowadzi膰 do zatrucia.

Nutrikosmetyki polecane s膮 g艂贸wnie osobom nara偶onym na d艂ugotrwa艂y stres, pal膮cym papierosy, przebywaj膮cym w klimatyzowanych pomieszczeniach i przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym gdzie dodatkowo nara偶eni jeste艣my na niekorzystne czynniki atmosferyczne.
Co wchodzi w sk艂ad nutrikosmetyk贸w?
Witamina A - wp艂ywa na proces rogowacenia nask贸rka oraz proces regeneracji, poprawia stan w艂os贸w i paznokci.
Witamina C 鈥 wzmacnia naczynia krwiono艣ne, zmniejsza przebarwienia na sk贸rze.
Witamina E 鈥 tzw. witamina m艂odo艣ci, dzia艂a 艂agodz膮co i przeciw zapalnie, zmniejsza sucho艣膰 sk贸ry, zwi臋ksza aktywno艣膰 witaminy A, jest silnym antyoksydantem 鈥 neutralizuje wolne rodniki przez co spowalnia procesy starzenia! (do silnych antyoksydant贸w nale偶膮 r贸wnie偶 witamina C, karotenoidy, flawonoidy, koenzym Q10, selen, likopen).
Witamina B12 鈥搈a korzystny wp艂yw na wzrost w艂os贸w.
Witamina PP (niacyna) 鈥 poprawia kr膮偶enie krwi.
Witamina B5 (kwas pantotenowy) 鈥 wywiera korzystny wp艂yw na uszkodzon膮 struktur臋 w艂osa, hamuje wypadanie i rozdwajanie w艂os贸w.
Witamina B10 (PABA) - pomaga d艂u偶ej zachowa膰 naturalny kolor w艂os贸w, spowalnia procesy starzenia, zapewnia zdrowie i dobry stan sk贸ry, chroni przed promieniami UV.
Izoflawony 鈥 to substancje wzmacniaj膮ce w艂贸kna kolagenu, stosowane w preparatach maj膮cych na celu zmniejszenie cellulitu.
Kwas foliowy 鈥 poprawia kondycj臋 sk贸ry, zapobiega wypadaniu w艂os贸w.
Cynk 鈥 艂agodzi objawy 艂uszczycy, korzystnie wp艂ywa na wzrost w艂os贸w i stan paznokci.
Krzem 鈥 wzmacnia w艂osy, podnosi odporno艣膰 na uszkodzenia, ma du偶y wp艂yw na prawid艂ow膮 produkcj臋 kolagenu.
Selen 鈥 przeciwutleniacz, podobnie jak witamina E op贸藕nia procesy starzenia, chroni przed powstawaniem 艂upie偶u, utrzymuje w dobrym stanie sk贸r臋 i w艂osy.
Mied藕 鈥 jej niedob贸r powoduje sucho艣膰 i 艂amliwo艣膰 w艂os贸w.
Siarka 鈥 na skutek jej niedoboru obserwujemy wypadanie w艂os贸w, 艂amliwo艣膰 paznokci i blado艣膰 sk贸ry.
Jod 鈥 r贸wnie偶 ma korzystny wp艂yw na stan w艂os贸w, sk贸ry i paznokci.
Biotyna (witamina H) 鈥 hamuje wypadanie w艂os贸w, wzmacnia paznokcie, ma dobry wp艂yw na cer臋 t艂ust膮, hamuje 艂ojotok.
Skrzyp 鈥 poprawia kondycj臋 w艂os贸w, sk贸ry i paznokci, 藕r贸d艂o krzemu.
Nienasycone kwasy t艂uszczowe (olej rybi, olej z pestek winogron) 鈥 od偶ywiaj膮 cebulk臋 w艂osa, korzystnie dzia艂aj膮 na sk贸r臋, zapobiegaj膮 艂uszczeniu i powstawaniu stan贸w zapalnych.

W przypadku problemu z nadmiern膮 potliwo艣ci pomog膮 nam wyci膮gi ro艣linne, kt贸re r贸wnie偶 bez problemu dostaniemy w postaci nutrikosmetyk贸w:
melisa 鈥 zmniejsza potliwo艣膰 na tle nerwowym,
sza艂wia 鈥 ogranicza aktywno艣膰 gruczo艂贸w potowych,
pokrzywa 鈥 zwi臋ksza diurez臋, czyli wydalanie z organizmu wody w postaci moczu a nie potu.

Zasady stosowania.
Je偶eli chodzi o stosowanie nutrikosmetyk贸w nale偶y przyjmowa膰 je przynajmniej przez okres trzech miesi臋cy, nast臋pnie mo偶na zmniejszy膰 dawk臋 w celu podtrzymania dzia艂ania.
Cz臋sto pope艂nianym przez nas b艂臋dem jest przerywanie stosowania zbyt wcze艣nie. Najcz臋艣ciej uwa偶amy, 偶e dany preparat nie spe艂nia swojego zadania, gdy偶 nie widzimy takich efekt贸w jak by艣my chcieli. Zapami臋tajmy sobie jednak, 偶e efektu stosowania nutrikosmetyk贸w nie wida膰 od razu. Dzieje si臋 tak m.in. dlatego, 偶e s膮 one poddawane w naszym organizmie procesowi trawienia podobnie jak przyjmowane przez nas pokarmy.
Gdy sk艂adniki aktywne przedostan膮 si臋 ju偶 do naszego krwiobiegu zanim dotr膮 do sk贸ry, w艂os贸w czy paznokci wychwytywane s膮 przez inne narz膮dy i dopiero po ich wysyceniu docieraj膮 tam gdzie naprawd臋 chcemy. Najlepsza rad膮 w tym przypadku jest zatem cierpliwo艣膰. Wystarczy jedynie, 偶e nie zniech臋cimy si臋 zbyt szybko, a na pewno doczekamy si臋 oczekiwanych efekt贸w i b臋dziemy si臋 cieszy膰 zdrowym i pi臋knym wygl膮dem.

ostatnia zmiana: 15.02.2023 00:00:00