mgr farmacji Pawe艂 艢migielski

Grzybica - lepiej zapobiega膰 ni偶 leczy膰

udost臋pnij:

Coraz wi臋cej ciep艂ych dni, coraz szybciej zbli偶a si臋 lato. My艣limy o pla偶y i zastanawiamy si臋 czy nie warto by by艂o popracowa膰 nad sylwetk膮. Przepraszamy si臋 z basenem, si艂owni膮, klubem fitness. Warto pami臋ta膰, 偶e miejsca z kt贸rych korzystaj膮 wsp贸lnie dziesi膮tki os贸b, nawet najlepiej utrzymane, niekoniecznie gwarantuj膮 nam ochron臋 przed r贸偶nego rodzaju drobnoustrojami.

Najcz臋stsz膮 przypad艂o艣ci膮 os贸b aktywnych jest grzybica st贸p, zwana te偶 nie bez przyczyny stop膮 atlety lub stop膮 sportowca. Do infekcji dochodzi bardzo 艂atwo np. poprzez wsp贸lne korzystanie z natrysk贸w, wanny czy r臋cznika. Do rozwoju grzyb贸w chorobotw贸rczych potrzebne s膮 dwa czynniki ciep艂o i wilgo膰. Jednak wystarczy pami臋ta膰 o kilku zasadach, aby zminimalizowa膰 ryzyko zachorowania i unikn膮膰 d艂ugotrwa艂ej kuracji:

  • Na basenach i pod natryskami zawsze korzystajmy z w艂asnych klapek

  • Stopy nale偶y dok艂adnie wysuszy膰 w艂asnym r臋cznikiem, szczeg贸lnie przestrzenie mi臋dzypalcowe. Warto mie膰 zapasowe, suche skarpetki.

  • Wybieraj膮c obuwie sportowe pami臋tajmy aby by艂o przewiewne, w miar臋 mo偶liwo艣ci nale偶y unika膰 tworzyw sztucznych. Nie zapominajmy o skarpetkach 鈥 powinny by膰 naturalne albo specjalne, chroni膮ce stopy przed nadmiernym poceniem

  • Starajmy si臋 nie korzysta膰 z wypo偶yczalni obuwia

  • Je偶eli pozwala pogoda i zasady panuj膮ce w pracy zak艂adajmy sanda艂ki czy p贸艂odkryte buty 鈥 w nich stopy swobodnie oddychaj膮 i ca艂y czas s膮 suche

  • Je偶eli musimy nosi膰 obuwie zakryte, starajmy si臋 nie nosi膰 jednej pary 鈥瀌zie艅 po dniu鈥, a po powrocie do domu zafundujmy stopom od艣wie偶aj膮c膮 k膮piel

Gdyby jednak nie uda艂o nam si臋 unikn膮膰 zara偶enia pami臋tajmy, 偶e wczesne wykrycie problemu, pozwoli na jego szybkie zwalczenie, natomiast zaniedbanie 鈥 mo偶e doprowadzi膰 do rozwoju np. grzybicy paznokci 鈥 a tu leczenie b臋dzie d艂u偶sze, wymagaj膮ce porady specjalisty i stosowania d艂ugotrwa艂ej, najcz臋艣ciej kosztownej kuracji lekami.

Nauczmy si臋 wi臋c rozpoznawa膰 grzybic臋 st贸p 鈥 na pocz膮tku zmiany pojawiaj膮 si臋 mi臋dzy V i IV oraz IV i III palcem stopy, sk贸ra p臋ka i 艂uszczy si臋, wyst臋puj膮 zaczerwienienia (czasem z p臋cherzykami) sw臋dzenie i b贸l. Nast臋pnie atakowany jest grzbiet i podeszwa stopy, a w nast臋pnej kolejno艣ci paznokcie.

W pocz膮tkowej fazie choroby stosuje si臋 leczenie miejscowe, stosuj膮c kremy np. Clotrimazolum (2 x dziennie przez 6 tygodni, kontynuuj膮c tydzie艅 po ust膮pieniu zmian) czy Terbiderm (2 x dziennie przez 2 tygodnie). Wskazane jest osuszanie zmian chorobowych ok艂adami z p艂ynu Burowa (2 x dziennie).

Po zako艅czeniu kuracji nale偶y zak艂ada膰 nowe skarpetki, a najlepiej i obuwie 鈥 zapobiega to samozaka偶eniu.

W przypadku niepowodzenia terapii miejscowej lub zaobserwowania zmian p艂ytki paznokciowej 鈥 zm臋tnienia, zgrubienia oraz krucho艣ci, nale偶y uda膰 si臋 do lekarza, kt贸ry zastosuje terapi臋 og贸ln膮.