mgr farmacji Karolina Szajder

Migrena

udost臋pnij:

Pocz膮tkowo uwa偶ano, 偶e jest to choroba intelektualist贸w i arystokrat贸w, poniewa偶 w艣r贸d cierpi膮cych na ni膮 wymieni膰 mo偶na takie osoby jak: Beethoven, Chopin, Freud. Okazuje si臋, 偶e co drugi cz艂owiek na 艣wiecie cierpi na migren臋. Praktycznie ka偶dy ma inne (mocniejsze b膮d藕 s艂absze) dolegliwo艣ci zwi膮zane z migren膮. U niekt贸rych trwa ona godzin臋, u innych ca艂y dzie艅 albo nawet kilka.

W jaki spos贸b sami mo偶emy zdiagnozowa膰 u siebie migren臋? Powinni艣my wiedzie膰, 偶e b贸l migrenowy mo偶e by膰 jednostronny, umiejscowiony za ga艂k膮 oczn膮, w czole lub skroni. Niekiedy bywa obustronny lub naprzemienny(raz po jednej, raz po drugiej stronie). W niekt贸rych przypadkach b贸l mo偶e by膰 zlokalizowany w tyle g艂owy. B贸l ten przez pacjent贸w okre艣lany jest jako pulsuj膮cy, k艂uj膮cy, t臋tni膮cy. Do charakterystycznych dolegliwo艣ci migrenowych nale偶膮:

  • zawroty g艂owy, b贸l o mocnym nasileniu, g艂贸wnie w g贸rnych cz臋艣ciach g艂owy

  • zaburzenia mowy podczas trwania intensywnego b贸lu g艂owy

  • nudno艣ci i wymioty

  • tzw. aura lub mroczki (wyst臋puje u 1/5 os贸b cierpi膮cych na migren臋), efekt ten mo偶na por贸wna膰 do ubytk贸w w polu widzenia po bezpo艣rednim spojrzeniu w s艂o艅ce

  • dr臋twienie , zawroty g艂owy, dreszcze, ko艂atanie serca, poty

Niestety nie wyja艣niono jednoznacznie jak powstaje migrena. Migreny nie da si臋 wyleczy膰 - mo偶na zmniejszy膰 liczb臋 jej napad贸w przez unikanie nadmiernego wysi艂ku fizycznego lub psychicznego, stresu, stosowania diet odchudzaj膮cych. U niekt贸rych os贸b migren臋 wywo艂uj膮 zaburzenia hormonalne, b贸l z臋ba, zmiana pogody, jedzenie (owoce cytrusowe, czekolada, sztuczne s艂odziki, sosy z glutaminianem sodu, pokarmy konserwowe), zapach perfum, spalin czy farb. Kiedy czujemy, 偶e zbli偶a si臋 atak nale偶y po艂o偶y膰 si臋 lub zasn膮膰 w ciemnym, cichym pomieszczeniu. Wa偶ne jest by leki p/migrenowe lub p/b贸lowe przyj膮膰 przed spodziewanym atakiem (podany lek lepiej si臋 wch艂onie). Leki powszechnie stosowane to tryptany, najbardziej znanym jest sumatriptan (stara generacja), obecnie pojawi艂 si臋 zolmitriptan i rizatriptan (nowa generacja). Do innych popularnych lek贸w przeciwb贸lowych nale偶膮 ibuprfoen, solpadeina, aspiryna migrenowa czy ketoprofen. Dobrze jest r贸wnie偶 stosowa膰 zio艂owe preparaty uspokajaj膮ce, np. ekstrakt z krwawnika pospolitego, koz艂ka lekarskiego, a tak偶e przyjmowa膰 magnez (600mg na dob臋) i witamin臋 B2. Nie zaszkodzi zmiana stylu 偶ycia, odpowiednie 偶ywienie, unikanie stresu. Do zabieg贸w naturalnych skutecznie zwalczaj膮cych migren臋 nale偶膮 akupresura (nak艂uwanie strategicznych miejsc na ciele specjalnymi ig艂ami), hydroterapia (wodolecznictwo) lub aromaterapia (leczenie za pomoc膮 wonnych olej贸w itp.).